Alexman, для Вас конструкция дюбель саморез и навес подойдет:
навесы разныеi, толщина 2-3 мм не меньше, для таких полок лучше столярные плиты, или щиты...
---------- Добавлено в 16:51 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 16:48 ----------
Можно и перфорированный крепеж смотреть, для таких нагрузок 300-400 кг, прогибы будут значительные, можно конечно все посчитать..., точно на бошку свалиться, и будут виноваты ВЫ